Pain aux graines de Tournesol

27/7/2010

Bonjour @ vous merci pour vos gentils commentaires , visites, et soutien aujourd'hui je vous présente la recette d'un pain délicieux léger et original au tournesol je vous laisse découvrir cette saveur ...

 

 

 

 pain

 

 

 

 

500 g de farine special tournesol
5 g de levure de boulanger
Eau tiède (pour ramasser)

 

 

 

 

Sur un plan de travail, passer au tamis la farine et réserver les graines de tournesol

faire un puit au centre mettre la levure diluée dans un peu d’eau , mélanger  versez de l’eau et remélangez bien jusqu’à ce que l’obtient une pâte.

Pétrissez cette pâte pendant 10 minutes en ajouter quelles gouttes d'eau puis laissez-la lever pendant 20 minutes.

 

 Dégazer la pâte , puis la séparez la pâte en 2 boules, étaler en 2 forme une ronde et une en forme de pain 

Les disposer sur une plaque avec papier sulfuriser, parsemer  le dessus avec les graines de tournesol, laisser lever 30 minutes, en couvrant avec un linge.

 

 

 

 pain

 

 

 

Chauffer le four et faite cuire le pain jusqu’à ce qu’il soit doré de deux cotés.
 
 
pain
 
 
 

 

Servir avec votre plat principal...
 
 
 
 

 

 pain

 

 

Un petit morceau ???
 
 
 
pain
 
 
 
Bonne journée à vous...
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Comments

cuisinebouchra.over-blog.com, le 02-08-2010 à 12:09:23 :

waw

allah yaatik assaha hbiba bonne journée

madamepaspressee, le 29-07-2010 à 09:23:07 :

coucou

mon flux rss n'ayant pas mis à jour ton blog j'ai cru que tu n'avais pas publié ces derniers temps et que vois-je un délicieux pain pour accompagner une poulet très gourmand. deux recettes qui me plaisent beaucoup. BOnne journée

bigmumy, le 27-07-2010 à 22:38:25 :

délicieux

Bonsoir Ambre, ton pain est divin, je dois changer un peu du khobz dar !!! Merci ma belle et bonne soirée

Nadji., le 27-07-2010 à 18:54:23 :

.

Un  pain qui semble  délicieux. Bravo! Très réussi.
Bonne semaine et à bientôt.

lallafatima, le 27-07-2010 à 18:37:09 :

J'adooooooooooore ton blog!!!!

une très belle association originale, ça doit être absolument savoureux, bravo et merci, une idée originale qui me plaît beaucoup...
très belle soirée et gros bisou

delices d'edith, le 27-07-2010 à 15:21:01 :

coucou

oh ma douce ambbre tu es revenue!!!!! quel bonheur ! tu nous as tellement manqué!!!! mais que je te comprend ! retourner dans son village natal avec sa famille ses amis ect quel bonheur ! de plus quand on est né dans un coin de paradis (relatif)comme marrackech

je t'embrasse tres tres fort ton amie edith de belgique

oumotalal, le 27-07-2010 à 14:46:41 :

Sallam

Huuuuuuuuuuuuuuum!!! un délicieux pain comme j'aime. Merci pour le partage. Trè_s bonne semaine ma chère amie.

Umrao Jaan, le 27-07-2010 à 13:38:32 :

très appétissant!

J'aime beaucoup les pains avec des graines comme ça c'est plus facile à manger.

http://1001-delices-de-houria.over-blog.com

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