Ailes de poulets marinées accompagnées de légumes

6/2/2010

Bonjour et Bon wek end @ tous !!!  aujourd'hui je vous présente un plat consistant des légumes  et des ailes de poulets bien marinées voici un bon plat équilibré bonne journée à tous ...
 

 

poulets

 

 

 

 
 
1 kilo d'ailes de poulet
1 tomate en rondelles
1 oignon émincée
1 gouses d'ail écrasée
un peu de coriandre haché
 1 cuillère à café sel, poivre, cumin
 safran
un peu d'huile d'olive

 
2 carottes coupées en dés
2 pommes de terres coupées en dés
80 g de petits pois
2 petites courgettes coupé en dés
1 oignon coupé en dés
1 tomate coupée en dés
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 bouillon cube poule
 1 cuillère à café , poivre, cumin
safran
 
 
 
Dans un faitout mettre les ailes de poulet (laver et sécher), puis ajouter l'oignon hachés, l'ail, la coriandre, les épices, l'huile d'olive bien mélanger et mettre sur feu doux,laisser revenir les morceaux de poulet, couvrir alors d'un verre d'eau et laisser cuire sur feux doux.
 
Dans une casserole mettre les petits pois et les légumes coupés ajouter 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, mettre les épices, le bouillon cube remuer verser dessus 1 verre d'eau et  laissez cuire à feu doux.
 
Dès cuisson du poulet faire dorer sur un papier sulfuriser aec des tranches de tomates les ailes de poulet  au four avec 1 cuillère d'huile d'olive
 
 
Sur la fin, Dresser les légumes au milieu et à coté les ailes de poulets.
 
 
poulets
 
 
 
Servir bien chaud
 
 
ailes de poulets egumes
 
 
 
poults
 
 
 
 
 
Bon Appétit
 
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Comments

Cécilia, le 24-11-2016 à 11:58:19 :

Merci

J’adore vraiment ce que vous faites je me demande comment j'ai pu rater votre blog

voyance gratuite par mail


cuisinebouchra.over-blog.com, le 08-02-2010 à 17:40:26 :

super

tbarkallah 3lik ma chère un bon plat bisous

 grimdelise, le 08-02-2010 à 12:43:18 :

/

 

 

Aïe, c'est beau et bon ça aussi j'adore, j'ai envie de manger maintenant lol 

bon je sors m'acheter quelque chose, mais ça sera surement

moins bon que ce que tu nous fais

 

Bonne journée

 

Pat

delices d'edith, le 08-02-2010 à 06:26:22 :

superbe plat! economique !

chere ambbre ,quelle belle assiette pleine de couleur et de saveur ! elle donne envie! je pense manger des ailes de poulet cette semaine!lol
ce"la donne vraiment envie !je t'embrasse
affectueusement
edith

delice, le 08-02-2010 à 05:22:17 :

bonjour

mmmm un plat très appétissant

mahassin, le 07-02-2010 à 21:50:19 :

salam

huum, j'adore les ailes de poulet rotis , c'est très délicieux , merci pour ce bon partage

bisou

ratiba , le 07-02-2010 à 19:00:36 :

super

allah allah 3lik ya lala super plat merci pour le partage ratiba

zoreille fany, le 07-02-2010 à 11:15:28 :

Coucou de la Réunion

Coucou ma belle. De délicieuses recettes : du poulet exquis et des crêpes comme je les aime, je me régale toujours autant chez toi. Moins froid j'espère, la neige a dû fondre ? Ici toujours beau et chaud, mais il pleut beaucoup dans certains endroits de l'île ! Je viens enfin de mettre une bannière sur mon blog grâce à Evelyn que Sourour m'a fait connaître par un lien sur son blog et elle m'a fait gratuitement une superbe bannière, qu'en penses-tu ? Moi je trouve jolie car c'est ce que je voulais, simple mais jolie, j'ai mis le lien de cette personne et j'en parlerai lors d'un prochain message, car je n'en fais qu'un par semaine en ce moment, trop difficile ma connexion, difficile d'aller sur les blogs, ma messagerie... ras le bol de ce bas débit, je suis en train de voir si je peux mettre la clé 3G+ mais si c'est possible où j'habite, j'attends des nouvelles. Bon dimanche ma douce et je te remercie encore pour tes gentils messages et te fais plein de gros gros bisous. J'espère que tu auras mon message ?

http://atablecheznatt.canalblog.com/, le 07-02-2010 à 09:53:43 :

très appétissant

ton poulet doit être bien parfumé

bon dimanche biz

Miamana, le 06-02-2010 à 20:19:43 :

Coucou

Elle a l'air bien épicée cette marinade... Bravo mon amie!

http://miamana.over-blog.com/

oumotalal, le 06-02-2010 à 19:21:26 :

Assallam

Huuuuuuuuuuuuuuuuuuum!!! j'ai l'impréssion de sentir la bonne odeur jusqu'ici!.
Je te souhaite une très bonne soirée. Bises.

Noémie, le 06-02-2010 à 18:36:19 :

Bonjour

Bonsoir !
Je viens de créer mon blog ou va se trouver différentes recettes qui me plaisent !
C'est pourquoi je vous propose de me laisser un commentaire en me donnant une recette qui vous plait, et que je publierai sur mon blog !

Bonne soirée,

Noémie


http://mes-recettes-adorees.over-blog.com

Azura Horizon culinaire, le 06-02-2010 à 17:06:51 :

Hummmm

C'est bien présenté et ça me donne super faim là :)

BarakAllahoufik

http://ilocuisine.over-blog.com, le 06-02-2010 à 16:09:35 :

humm

hummm un plat qui me tente beaucoup, bises à bientôt

madamepaspressee, le 06-02-2010 à 15:59:48 :

vraiment très tentant

merci pour ce poulet très savoureux

keny, le 06-02-2010 à 12:20:56 :

bismillah

Il est 12h19 c'est l'heure de passer à table!! allez bismillah.... mmm c'est trop bon tbarkallah alik!

keny, le 06-02-2010 à 12:20:41 :

bismillah

Il est 12h19 c'est l'heure de passer à table!! allez bismillah.... mmm c'est trop bon tbarkallah alik!

pierre cuisine, le 06-02-2010 à 11:54:41 :

miam !

bravo ammbre pour ce poulet tres parfumé !! bizz pierre 

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